Embarazo y acompañamiento al parto
En SOLVE Fisioterapia te acompañamos
durante esta bonita etapa.
¿Estás embarazada y no sabes por dónde empezar a cuidarte?
Tu bienestar comienza por comprender cómo funciona tu cuerpo y qué cambios van a suceder en él durante esta nueva etapa.
Valoración abdominopélvica
Puedes empezar por realizar una valoración abdominal y de suelo pélvico, aquí evaluaremos el estado de tu musculatura abdominal y pélvica.
El objetivo de esta valoración es conocer el estado y punto de partida de tus músculos para permitirnos diseñar un plan de tratamiento específico para ti, así como detectar cualquier alteración y prevenir complicaciones.
Realizamos una ecografía funcional a nivel abdominal y transperineal, para que así aprendas cómo activar correctamente tu transverso del abdomen y tu musculatura del suelo pélvico, para que puedas realizar los ejercicios de manera segura.
¿Cuándo puedo realizarla?
Fisioterapia durante el embarazo
Durante el embarazo pueden aparecer dolores musculares debido a todos los cambios físicos y hormonales. Los más comunes son:
La fisioterapia puede ayudarte a aliviar estas molestias.
Ejercicio durante el embarazo
Entrenar durante esta etapa tiene números beneficios tanto para ti como para tu bebé. En SOLVE ofrecemos clases de embarazo activo en las que mezclamos ejercicios de fuerza y cardiovasculares, así como ejercicios de movilidad, para ayudarte a llegar más fuerte al momento del parto y que tengas una mejor recuperación postparto.
Ejercicios adaptados a
cada trimestre.
Impartido por fisioterapeuta
especializada.
Fortalece tu abdomen y
suelo pélvico.
Grupos reducidos de
6 personas.
No importa si nunca antes has hecho ejercicio, es el momento perfecto para empezar a cuidarte
* Imprescindible haber realizado una valoración abdominopelvica previa para saber qué ejercicios te van mejor y asegurarnos mediante ecografía que sabes hacerlos correctamente. Si ya has hecho una valoración de abdomen y suelo pélvico con otro profesional, necesitaremos un informe clínico completo de tu fisioterapeuta para saber cómo te encuentras.
Programa de acompañamiento
al parto
Desde SOLVE hemos creado un programa de 4 sesiones individuales para ti y tu pareja con el objetivo de preparar los tejidos para el gran día, ganar confianza y daros herramientas clave para un parto consciente.
¿Qué aprendereis?
El parto es un trabajo en equipo y tu pareja es un apoyo fundamental en este momento
¿Cuándo puedo realizarla?
¿Acabas de dar a luz?
Tu cuerpo ha cambiado, y ahora comienza una nueva etapa: la recuperación.
Empieza con una valoración postparto completa y descubre cómo ayudarte a volver a sentirte fuerte, segura y acompañada.